Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система

Восемь фруктов в день защитят сердце от проблем

Восемь фруктов в день защитят сердце от проблем

Специалисты из Университета Оксфорда подвели итоги длительного исследования, посвященного проблеме сердечно-сосудистых заболеваний, пишет New Scientist. За 8 лет врачами было обследовано 300 тысяч пациентов в 8 европейских странах.
Результаты работы показали, что употребление 8 фруктов или овощей ежедневно снижало вероятность развития сердечно-сосудистых патологий на 22% по сравнению с теми пациентами, которые ели не более 3 фруктов в день. В целом, риск возникновения сердечного приступа падал примерно на 4% с каждым съеденным фруктом, независимо от их общего количества в сутки.

"Съедать по 2 килограмма яблок в день может быть излишним. Пять фруктов, вероятно, достаточно, но если люди хотят употреблять больше, это может принести дополнительную пользу", - заявила руководитель проекта, доктор Франческа Кроу.

Как сообщали ЮГА.ру, ранее исследование группы экспертов из университетов Оксфорда и Ливерпуля подтвердило, что число погибших в результате сердечно-сосудистых заболеваний уменьшится, если снизить употребление соли на один грамм в день и съедать дополнительный кусочек какого-либо фрукта или овоща. Кроме того, британские кардиохирурги предложили запретить употребление в пищу сливочного масла из-за увеличения шансов поражений сердца.

Однако последние исследования ученых показывают, что употребление мясной и молочной пищи, содержащей большое число жирных кислот, не связано с вероятностью развития болезней сердца.

Защитить сердечно-сосудистую систему также помогают кофе, фисташки, мирра, шоколад, шампанское, секс или даже просто поцелуи.

А негативно на здоровье сердца сказываются грязный воздух, увлечение телевизором и социальными сетями, малоподвижный образ жизни, избыточная худоба и низкий уровень интеллекта.

Источник. yuga.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Три анализа, позволяющие с высокой точностью предсказать риск сердечно-сосудистого события
Три анализа, позволяющие с высокой точностью предсказать риск сердечно-сосудистого события

Авторы исследования, опубликованного в The New England Journal of Medicine, на протяжении 30 лет наблюдали за сердечно-сосудистым здоровьем 28 тысяч женщин, которые сдавали...

НОВОСТИ. Новые методы диагностики НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Взаимосвязь сердечно-сосудистого риска и продолжительности сна
Взаимосвязь сердечно-сосудистого риска и продолжительности сна

Группа ученых, анализировала данные из британского банка здоровья UK Biobank. Изучались показатели сердечно-сосудистого здоровья 91 тысячи человек, часть из которых спали...

НОВОСТИ. Сон, нарушения сна
Обнаружены биомаркеры расслоения аорты
Обнаружены биомаркеры расслоения аорты

Поиск биомаркеров, позволяющих прогнозировать расслоения аорты, является важной медицинской задачей. Ученые из Китая установили, что ключевую роль в развитии расслоения аорты...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Отказ от курения снижает риск инфаркта в два раза
Отказ от курения снижает риск инфаркта в два раза

Вероятность серьезных неблагоприятных сердечно-сосудистых событий снизилась вдвое у пациентов с ишемической болезнью сердца, которые бросили курить...

НОВОСТИ. Вредные привычки
Противовоспалительная диета и риск деменции у сердечно-сосудистых больных
Противовоспалительная диета и риск деменции у сердечно-сосудистых больных

Системное воспаление усугубляет течение сердечно-сосудистых заболеваний и деменции. Высоким противовоспалительным потенциалом обладают: лук, чеснок...

Риск развития сердечно-сосудистых осложнений в зависимости от своевременности начала терапии статинами
Риск развития сердечно-сосудистых осложнений в зависимости от своевременности начала терапии статинами

У пациентов с диабетом 1-го и 2-го типов, на фоне отсрочки в старте терапии статинами после первой рекомендации, наблюдалась более высокая частота сердечно-сосудистых...

НОВОСТИ. Лекарственные средства
Влияние массы тела на прогноз пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Влияние массы тела на прогноз пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями

По результатам долгосрочного наблюдения было показано, что увеличение массы тела значимо влияет на сердечно-сосудистые исходы у пациентов с фибрилляцией предсердий...

НОВОСТИ. Ожирение, похудение
Разработана система оценки риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета с точностью более 90%
Разработана система оценки риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета с точностью более 90%

Группа компаний ITPS завершила работы в рамках гранта Фонда содействия инновациям по созданию системы оценки развития кардиометаболического риска...

НОВОСТИ. Эндокринная система
Второй случай в Армении: 23-летнему пациенту установили специальное устройство, чтобы обезопасить его жизнь и подтвердить диагноз. nairimed.com
Второй случай в Армении: 23-летнему пациенту установили специальное устройство, чтобы обезопасить его жизнь и подтвердить диагноз. nairimed.com

 Специалисты медицинского центра «Наири» обнаружили у 23-летнего пациента нарушение сердечного ритма, которое встречается довольно редко, особенно среди молодых людей...

Новости НОВОСТИ. Цифры и факты из Армении
Ксилит повышает риск сердечно-сосудистых событий
Ксилит повышает риск сердечно-сосудистых событий

В European Heart Journal опубликованы результаты исследования, демонстрирующего влияние сахарозаменитель ксилита на реактивность тромбоцитов и образование тромбов...

НОВОСТИ. Эндокринная система НОВОСТИ. Питание и здоровье
Добавки с рыбьим жиром могут повысить риск инсульта и проблем с сердцем
Добавки с рыбьим жиром могут повысить риск инсульта и проблем с сердцем

Добавки с рыбьим жиром считаются отличным источником полезных для сердца жирных кислот омега-3 и поэтому являются популярным способом снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний...

НОВОСТИ. Нервная система НОВОСТИ. Питание и здоровье НОВОСТИ. Терапия
Обновленные рекомендации по лечению пациентов с гипертрофической кардиомиопатией Американской коллегии кардиологов
Обновленные рекомендации по лечению пациентов с гипертрофической кардиомиопатией Американской коллегии кардиологов

В журнале Американской Коллегии кардиологов были опубликованы обновленные национальные рекомендации по лечению гипертрофической кардиомиопатия (ГКМП)...

Биосовместимый краситель покажет состояние сердца после инфаркта
Биосовместимый краситель покажет состояние сердца после инфаркта

Новую методику измерения кровотока в тканях сердца после инфаркта разработали специалисты Национального медицинского исследовательского центра...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Бета-блокаторы после перенесенного инфаркта миокарда
Бета-блокаторы после перенесенного инфаркта миокарда

Известно, что длительная терапия бета-блокаторами после инфаркта миокарда снижает смертность примерно на 20%. Однако эти исследования проводились преимущественно...

НОВОСТИ. Лекарственные средства
Представлены первые биоимплантаты сердца из стволовых клеток пуповинной крови
Представлены первые биоимплантаты сердца из стволовых клеток пуповинной крови

Результаты исследования подтверждают безопасность биоимплантатов PeriCord, получаемых на основе донорских стволовых клеток пуповинной крови и ткани перикарда...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ